İçerdiği C vitamini sebebiyle iyi bir antioksidan olan çilek, bağışıklığı güçlendirmede oldukça başarılıdır. Kanı temizler, diş etlerinin sağlığını korur ve sakinleştirici etkisiyle stresi azaltmaya yardımcı olur. Bu özel etkileri sebebiyle çileği diyet reçetelerinizden asla eksik etmemelisiniz.
